|
85 välitavoite on lähellä. Siitä pääsisi bmi:n mukaan lievän lihavuuden piiriin💪 Josko ennen joulua pääsisi jo ainakin melko lähelle sitä.
|
88,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 145,38g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 236,38g.
Frühstück: Marjasmoothie. Mittagessen: Pyttipannu, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Pyttipannu, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Taffel Sweet Chili Dippi, Fazer Pätkis, Fazer Jim, Fazer Suffeli, Taffel Broadway, Kotimaista Kermaviili, Hartwall Jaffa Jouluomena, Valio Oltermanni, Perunarieska, Margariini. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkkeilevä's Gewichtsverlauf
|