Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Зеленый Лук, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Курага, Чернослив, Финик, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Яблоко, Хек Жареный, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Чай, Банан, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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