Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jardimedna's Gewichtsverlauf
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