Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 260,73g.
Frühstück: Tyrnimarja, Pakkasmarja Mustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapuikula. Mittagessen: Sokeri, Kaneli, Riisipuuro. Abendessen: Rainbow Wokvihannekset, Valio Ruokakerma 15%, Kanafilee, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Mandariini, Kiivi, Earth Control Snack Date Licorice , Banaanileipä, Mandariini, Joulutorttu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MindePinde76's Gewichtsverlauf
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