Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Перекресток Авокадо , Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Mittagessen: Помидоры, Родные Места Стейк Стриплойн, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Банан, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 78%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Буррата, Пончики творожные (0%), Iposea Артишоки по-Римски, Белая Дача Рукола, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|