Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 270,57g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang Goreng. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu, Putih Telur, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Kopi Susu, Martabak Manis, Kue Mangkok. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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