Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3789 kcal
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Fett: 152,56g | Eiw: 430,20g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml). Mittagessen: Massa Leve Pão de Alho, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Coração de Frango. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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