Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Egg, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Oranges, Apples. Abendessen: Bush's Best Baked Beans, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, Ripple Vanilla Protein Shake. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|