Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Ашан Крупа Овсяная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Магнит Слива, Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Виноград Тайфи, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Abendessen: Сливы, Рот Фронт Батончик Классический, Замороженная Вишня, Карп. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Клементины. mehr...
|
|
1325 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|