Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Hileret Azucar Light, Café Instantáneo , Carrefour Leche Descremada . Mittagessen: Banana, Queso Cremoso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Queso Cheddar, Carrefour Leche Descremada , Huevo (Entero), Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Mousse de Chocolate, Pata Muslo, Zanahoria, Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: BC Mermelada de Arándano, La Paulina Queso Crema , Pan Tostado Multigrano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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