Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Яйцо С0, Миндаль Миндаль, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Курага Шоколадная, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желтая Летняя Тыква. Mittagessen: Семга Жареная. Abendessen: Global Village Капуста Квашеная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Королек, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|