Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3973 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 454,56g.
Frühstück: La Serenísima Leche Menos Calorias, 100 Ducados Pudding Relleno con Marroc. Mittagessen: Banana, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Abendessen: Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Cocinero Aderezo Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Lheritier Pico Dulce, Pritty Limón, Vino Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ferminhe's Gewichtsverlauf
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