Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 167,25g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кета. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|