Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Mulino Bianco Rigoli, Alpro Latte di Avena, Caffè (dalla Moca), La Dolce Maddalene. Mittagessen: Nutella Nutella, Bonduelle Lattughino , Milbona Skyrella, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Loriana Piadina Light. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Fritta, Svila Pizza alla Pala Cipolla, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ginarusso1999's Gewichtsverlauf
|