Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Курица Вареная, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сыр, Хлебцы, Куриный Суп Лапша, На Здоровье Отруби Ржаные , Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
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