Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе, Orion Choco Pie Dark, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 11 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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