Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 182,40g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Банан, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Яблоко, Lindt Шоколад 85% Какао, Чернослив, Курага, Финик, Зеленый Чай, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Чай, Хек Жареный, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олива Факел Кета Слабосоленая, Lindt Шоколад 85% Какао, Финик, Малина, Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|