Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2011
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97,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 6,50g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Caldo de Pollo (media Pastilla), Solomillos de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate, Fanta Pero limón. Abendessen: Leche Desnatada, Kiwi, Platano, Naranjas. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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