Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3585 kcal
|
Fett: 171,38g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 386,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Тефтели. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Тёмный, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Курага. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|