Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 305,60g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Coconut, Lindt Шоколад 78%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мёд, Dolce Albero Клюква Сушёная , Магнит Банан, Овсянка на кокосовом молоке. Mittagessen: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рисовая лапша с креветками. Abendessen: Патиссон, Достаевский Темпурный Ролл с Креветкой, Billa Пицца Ветчина и Грибы, Вино Пино-Блан. Snacks/Sonstiges: Рисовые блины на воде, Мёд, Кокосовая творожная запеканка, Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|