Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: Шебекинские Макароны Вареные, Extra Fish Семга, Чай. Mittagessen: Сыр Российский, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы, Красные Помидоры, Свинина. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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