Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 112,52g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Aknaz Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Lavaş, OSES Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Dakota Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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