Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 83,75g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 221,03g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Красная Цена Сыр Эдам, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Морковь по-Корейски (Сик), Котлеты из Лимонемы (Health-Diet.Ru), Картофель Отварной, Dirol Bubble Gum. Abendessen: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Салями Туринская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Чизолини Сыр Чечил, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ашан Творог 5%, Запеканка с Овсяной Мукой (Сик), Запеканка с Овсяной Мукой (Сик). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рот Фронт Птичье Молоко, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, ВкусВилл Торт Арахисовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|