Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Индилайт Филе Бедра Индейки. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Том Кха. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Хурма, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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