Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: ВкусВилл Хурма Ромашка, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Салат Витаминный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|