Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 87,33g | Eiw: 159,23g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Valio Овсяный Напиток Barista, Excess Free Сосиска в Тесте, Вкусвилл Творог с Изюмом. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Лаваш Армянский, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Крошка-Картошка Борщ, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Abendessen: Зеленый Лук, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Now Foods Organic Cocoa Powder, Кокосовый маффин, ISKA Оливки без Косточек, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здравник Цикорий Растворимый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Брокколи. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Вишня. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|