|
감량
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 18,39g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 38,93g.
Frühstück: 양배추, 양상추, 서울우유 저지방우유, 삶은 계란, 삶은 계란. Mittagessen: 닭가슴살. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마, 닭가슴살. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fxceless's Gewichtsverlauf
|