Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 159,72g.
Mittagessen: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Queso Gouda o Edam, Huevo, Jamón de Pavo, Mercadona Tortillas Integrales, Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (Pelado). Abendessen: Barrita de Chocolate, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Wasa Pan , Plátano, Manzana, Aceite de Oliva, Sepia. Snacks/Sonstiges: Uva, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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