Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ермолино Котлеты Домашние , Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Виноград Тайфи, Good Food Семечки Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Чай. mehr...
|
|
1327 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|