Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 80,72g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Nissin Ramen Sabor Verduras. Abendessen: Huevo (Entero), Carrefour Leche Descremada , Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Cheddar, Queso Cremoso, Queso Feta, Menoyo Aceto Balsámico , Palta, Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: Mousse de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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