Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 76,80g.
Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hansetia's Gewichtsverlauf
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