Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 174,68g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Veneziana Pan Integral con Salvado, Xtrenght Advanced Whey, Sandía, Tomates, La Paulina Queso Port Salut, Yin Yang Avena Arrollada Instantanea, Huevo. Mittagessen: Molé Risotto de Hongos , Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Xtrenght Advanced Whey, Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural, Yin Yang Semillas Pop, Sandía. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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