Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 53,28g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, Dr. Pan Rice Cream, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: İçim Taze Kaşar Peyniri. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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