Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Coffee, 100% Maple Syrup, Blueberry Pancakes . Mittagessen: Harris Teeter Blueberries. Abendessen: Paella with Seafood, Paella with Seafood. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk (Lowfat) , Panera Bread French Baguette, President Soft Ripened Brie Cheese. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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