Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 71,14g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 299,46g.
Frühstück: Joyco Драже Панда, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Творог 0%, Ржаной Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Курица, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Rich Вишневый Сок, Додо Пицца Рулетики с Брусникой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|