I did not stick to my diet over Thanksgiving week. I did eat sensibly but I'm back to the diet today. I am not sure how I managed not to gain weight.
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Jason's Deli Gingerbread Muffin, Jimmy Dean Maple Pork Sausage Links, Fried Egg, Sugar, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Luna Whole Nutrition Bar - Tangerine Zest. Abendessen: Ore-Ida Golden Fries, Red Table Wine, Longhorn Steakhouse Grilled Chicken Sandwich , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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