ambyhills's Notizen, 06 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
66,4 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2021:
1029 kcal Fett: 73,53g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 40,02g.   Frühstück: Black Tea, Coffee, Pura Thickened Cream. Mittagessen: Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coles Salted Cashews, Coles Sliced White Hungarian Salami, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Black Swan Sweet Potato & Cashew Dip, Loganberries. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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