Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 40,02g.
Frühstück: Black Tea, Coffee, Pura Thickened Cream. Mittagessen: Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coles Salted Cashews, Coles Sliced White Hungarian Salami, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Black Swan Sweet Potato & Cashew Dip, Loganberries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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