Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 280,48g.
Frühstück: Ашан Хурма, Алтайская Буренка Йогурт Облепиха, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Тефтели Куриные, Овощное Рагу. Abendessen: Хмельницкие Булочные Сухари, Приправыч Кисель Персиковый, Ржаной Хлеб, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Щи с Мясом, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|