Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 16,50g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Ikan Layang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Pepaya. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
|