Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 120,80g.
Mittagessen: 코스트코 냉동 블루베리, 귤, 김치찌개, 멸치볶음, 양배추, 풀무원 크고 단단한 두부, 현미밥. Abendessen: 밤고구마, 코스트코 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 맛있닭 소프트 안심 오리지널, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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