Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 232,92g.
Mittagessen: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Kecambah, Kubis, Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (2), Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Mayora Better Sandwich Biscuit, Siantar Top Go! Potato, Serena Klik Crackers, Bakpia, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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