Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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