Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Kentang Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Abendessen: Ketupat, Sate Padang. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nhyrini's Gewichtsverlauf
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