Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Ашан Слива Красная , Азбука Вкуса Творог 4%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Abendessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лента Яблоко, Мандарины, Главпродукт Горчица Русская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Elementaree Руккола. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Фисташковый, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|