Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Голден Яблоко , Молоково Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Меренги Цветные. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Папа Может Ветчина Филейная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), СТМ Скумбрия Пряного Посола, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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svetlana-1981's Gewichtsverlauf
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