Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 48,86g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|