Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
98,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Хурма, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Кофе с Молоком, Пирожное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|