Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
94,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3868 kcal
|
Fett: 139,25g | Eiw: 225,40g | Kohlh: 399,88g.
Frühstück: Добрянка Хурма Вяленая, Форель, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Бифштекс Телячий Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|