Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Knorr Приправа для Плова, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Abendessen: Слобода Масло Растительное , Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Киви, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lydmilaperelygina002's Gewichtsverlauf
|