Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3067 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 202,09g | Kohlh: 338,84g.
Frühstück: Hero Light Mirtilli, Kellogg's Coco Pops Risociok, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina di Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Fesa di Tacchino, Milbona Mozzarella Skyrella , Pane Comune, Grano Saraceno, Lenticchie Cotte. Abendessen: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crackers Integrali, Conad Soia Cotta al Vapore , Fagiolini Bolliti, Pomodori, Uovo. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Cookies, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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